Sumos Detox

Ontem, depois de me empanturrado na melhor pizzaria da cidade, fiquei cheia de remorsos e resolvi que já era tempo de parar com o disparate alimentar. Ainda não consegui retomar o regime que tinha antes do Natal a 100%.

Por isso resolvi estrear o mais recente electrodoméstico cá de casa - uma liquidificadora – que ainda não tinha sido usada por falta de ideias que não envolvessem mais de 500 calorias.

Uma amiga deu-me umas receitas de sumos detox.

Os sumos desintoxicantes são óptimos para a dieta já que têm um efeito diurético, ajudam o organismo a livrar-se das toxinas reduzindo a sensação de inchaço.

De início achei que a experiência não iria correr bem e que o resultado seria uma mistela intragável. Enganei-me.

Apesar do aspecto verde, não é que o sumo sabe surpreendentemente bem??

Aqui fica a receita:

- 1 folha de couve (rica em vitaminas e fibra)

- 1 rodela de ananás médio

- 4 folhas de hortelã

- 100 ml de água

Põe-se tudo no liquidificador mais ou menos durante 2 minutos et voilá!

Alguém já experimentou? Têm outras receitas?